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건강정보/건강꿀팁65

생리컵 장점 단점 비교하다 결국 반품한 이유 저는 생리대 사용자인데 생리컵으로 갈아타볼까 하고 주문했다가 바로 다시 반품했습니다. 당연히 사용은 하지 않았고요. 생리컵을 한 번도 사용해 보지 않은 사람의 생리컵 리뷰라니 조금 앞뒤가 안 맞는 것 같지만 생리컵 사용을 심각하게 고려하며 조사한 생리컵의 장단점을 공유합니다. 생리컵 구입을 고려한 이유저는 제 생리 역사 내내 생리대만을 사용했습니다. 십수 년 전 탐폰을 시도해 본 적은 있지만 실패한 이후로 쭉 일반 생리대만 썼어요. 내 몸에 무언가를 집어넣는다는 것은 생각만 해도 어지럽고 울렁거리는 일이었거든요. 그랬던 제가 갑자기 생리컵에 관심을 갖게 된 이유는 생리대 발암물질 문제도 아니고 건강상의 이유도 아닌 바로 여행이었습니다. 일주일간 해외 휴양지로 여행을 가는데 딱 그 주에 일주일 .. 2023. 2. 16.
요오드 효능과 난소낭종에 효과 본 후기 요오드의 효능은 무엇인지, 요오드가 든 다시마 (켈프) 영양제 섭취 후 호르몬 불균형과 난소 낭종에 어떤 효과를 봤는지 실제 경험 내돈내산 찐 후기입니다. 1. 요오드와 난소 낭종 -요오드의 효능: 나쁜 에스트로겐 낮추고 세 종류 에스트로겐 균형 맞춰 줌, 땀 잘 안나는 사람 발한 작용 도와줌, 난소낭종 작아지게 하거나 없앰, 소화액 분비 촉진. PMS, hot flush, 배란통, 생리양과다, 유방통, 피로 없애줌 -난소낭종 원인: 1. 요오드 부족 2. 호르몬 불균형. 에스트로겐은 너무 많고 프로게스테론은 너무 적을 때 -요오드는 anti androgen 은 아님 -요오드 결핍이 더 심각할수록 난소 낭종의 수가 더 커짐 -요오드 관련 내용은 유튜브 '닥터지노의 병원탈출 with 기능의학' 참고 추천.. 2023. 2. 15.
감기인데 코로나랑 증상이 너무 똑같다 재감염 아님 지난달에 코로나에 걸려서 집에서 자가 격리하고 10일 만에 음성이 나왔었다. 그 이후 체력이 예전 같지 않다는 느낌을 받던 중 이번 달에 감기에 걸렸고 벌써 10일 째인데 아직도 낫지 않고 있다. 호전되는 기미도 없다. 코로나 이후 면역력이 얼마나 떨어진 거야 도대체. 그런데 너무 이상한 점이 하나 있다. 코로나 재감염이 아닌데 재감염인 것 같은 느낌. 불과 몇 주 전에 코로나에 걸렸다 나았기 때문에 지금은 오미크론에 대한 면역력이 빵빵할 때다. 그리고 감기 걸린 첫 날 부터 지금까지 여러 번 자가 키트로 검사해 봤는데 당연히 음성이 나왔다. 인터넷으로 정보를 많이 찾아본 결과도 과학적으로 이렇게 빨리 코로나에 재감염될 수는 없다고 했다. 지금 내가 아픈 건 그냥 일반 감기라는 얘기다. 그런데 이.. 2023. 2. 14.
코로나 확진자의 자가격리 꿀팁과 준비물 제가 코로나 확진 후 동거인 가족에게 전염시키지 않을 수 있었던 재택치료 자가격리 방법과 필요한 준비물을 자세히 알려드립니다. 가족과 같이 사는 경우 방에서 격리할 때 준비물옷, 속옷, 양말, 수건 넉넉히 7-10일 치 세면도구, 칫솔, 치약, 치실, 로션, 립밤 검사 키트, 체온계, 마스크, 일회용 장갑, 손 소독제, 소독 물티슈, 쓰레기봉투, 빨랫감 모을 봉투 해열진통제, 물, 컵, 비타민 C, 비타민 D, 아연, 목캔디 가습기나 젖은 수건 재택치료 자가격리에 도움이 되었던 것들 저의 경우 다행히 집에 방 2개, 화장실 2개가 있어 방과 화장실을 가족과 분리해서 사용할 수 있었어요. 확진이 되자마자 마스크를 쓰고 일회용 장갑을 끼고 필요한 물품을 재빨리 챙겨 격리할 방으로 들어갔습니다. 확진.. 2023. 2. 13.

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