요오드 효능과 난소낭종에 효과 본 후기

요오드의 효능은 무엇인지, 요오드가 든 다시마 (켈프) 영양제 섭취 후 호르몬 불균형과 난소 낭종에 어떤 효과를 봤는지 실제 경험 내돈내산 찐 후기입니다. 

1. 요오드와 난소 낭종 

-요오드의 효능: 나쁜 에스트로겐 낮추고 세 종류 에스트로겐 균형 맞춰 줌, 땀 잘 안나는 사람 발한 작용 도와줌, 난소낭종 작아지게 하거나 없앰, 소화액 분비 촉진. PMS, hot flush, 배란통, 생리양과다, 유방통, 피로 없애줌

-난소낭종 원인: 1. 요오드 부족 2. 호르몬 불균형. 에스트로겐은 너무 많고 프로게스테론은 너무 적을 때

-요오드는 anti androgen 은 아님

-요오드 결핍이 더 심각할수록 난소 낭종의 수가 더 커짐

-요오드 관련 내용은 유튜브 '닥터지노의 병원탈출 with 기능의학' 참고 추천

 

2. 요오드를 섭취하게 된 계기

-호르몬성 여드름 때문에 호르몬 불균형과 에스트로겐 우세증에 대해 자료를 찾던 중 요오드가 나쁜 에스트로겐을 낮추고 에스트로겐 균형을 맞춰 준다는 걸 알게 됨

-초음파 검사 결과 난소낭종 발견 ovarian cyst. 난소 낭종이 있다고 해서 PCOS 다낭성 난소 증후군인 것은 아니지만 호르몬에 영향 주는 것은 가능함.

-난소 낭종 때문에 호르몬 불균형이 생겼을 수도 있음. 요오드 부족 때문에 난소낭종이 생겼을 수 있음. 난소 낭종 자연 치유 방법 알아냄. 바로 요오드 섭취!

 

 

3. 요오드 복용 일지와 효과

요오드 10주 먹고 난소낭종 작아짐
초음파 검사 결과 난소 낭종 4.4cm에서 2cm로 작아졌다. 의사는 처음 낭종이 발견되었을 때 난소 낭종은 저절로 작아지거나 없어질 수도 있다고 했으니 지켜보자고 했는데, 만약 내가 요오드를 먹지 않았다면 이렇게 짧은 기간 내에 이렇게 많이 작아질 수 있었을까 의문이다. 낭종이 점점 더 커지고 점점 더 많아지는 사람들도 많을 텐데 말이다.

난소 낭종이 자연적으로 작아진 건지 요오드를 먹어서 작아진 건지 내가 두 개의 똑같은 몸을 가지고 두 번 실험해 보지 않는 이상 아무도 확정 지을 수는 없지만, 요오드를 먹고 몸의 변화를 확실히 느꼈기 때문에 나는 요오드가 난소 낭종에도 큰 작용을 했을 거라고 본다.

*업데이트: 이 글을 쓴 이후 시간이 흘러 다시 한 번 초음파 검사를 했는데 검사 결과 난소 낭종이 완전히 사라졌습니다.


요오드 9개월 섭취 일지 (요오드가 함유된 다시마 영양제 켈프 복용)
2020.7.30~ 2021.4까지 요오드 9개월 복용 
-턱여드름은 심해지게도 하지 않고 완전히 없애주지도 않음. 9개월 복용하는 동안 턱 여드름은 났다가 안 났다가 함
-고기 먹어도 가스 안 차고 소화 잘 됨
-PMS 없어졌고 생리 때도 덜 힘듬. 생리 기간 하루정도 짧아짐

2020.7.30 내추럴 팩터스 노르웨이 다시마 (요오드 함량 750 mcg) 하루 한 알 섭취 시작

7.31 요오드 이틀 먹었는데 벌써 달라진 점 느낌. 원래 돼지고기 종류 먹으면 배에 가스 엄청 차고 냄새도 지독했는데 저녁에 부대찌개에 햄, 소시지, 밥, 라면사리까지 과식하고도 소화가 너무 잘 돼서 가스도 안 차고 배가 편안함. 

8.1 점심 저녁에 돼지갈비 먹었는데도 부글거리거나 가스 안 차고 소화 잘 됨. 스팸이나 돼지고기 먹고 이렇게 편안한 거 처음인 듯. 요오드 덕분에 소화액 뿜뿜인가?!! 

8.2 어젯밤이랑 낮에 미친 듯이 잠이 쏟아짐. 배란일 근처에 잠이 쏟아지는 거보다 더 심함. 거의 누가 수면제 타 먹인 느낌. 배란일도 생리 전도 아닌데 이런 거 보면 요오드가 호르몬에 무슨 영향을 끼치고 있는 것 같음. 

8.3 요오드 먹은 후로 오늘도 배 속이 너무 편함. 점심에는 미트볼 저녁에는 치킨 먹었는데 가스도 안 참. 

8.9 오늘 생리 시작했는데 PMS 전혀 없이 시작해서 생리 시작할 거란 느낌도 없었음. 심지어 허리 뻐근한 것도 없음. 요오드 먹고 PMS 없어진 게 느껴짐. 


제가 먹은 네추럴팩터스에서 나온 노르웨이 다시마(=켈프)  영양제는 한국에서는 못 구하는 것 같아요. 어느 회사에서 나온 것이든 상관은 없을 것 같습니다. 보통 북극이나 아이슬란드, 노르웨이산으로 다시마 켈프 영양제를 만드는 것 같아요. 호르몬 불균형이나 난소 낭종이 있어 고민인 분이시라면 요오드의 효능에 대해 한 번 알아보시기를 추천합니다. 

 

 

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