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건강정보/건강꿀팁65

오미크론 전파 가능 기간과 회복 기간 코로나 오미크론에 걸려 10일을 앓으면서 조사한 오미크론 바이러스 전파 가능 기간과 회복 기간에 대한 정보입니다. 지금 북미는 코로나 확진자의 경우 5일 자가격리 의무가 있고 5일이 지나면 격리 해제가 됩니다. 하지만 연구 결과들을 보면 많은 경우 증상이 시작된 지 5일 후에도 다른 사람에게 전염시킬 수 있을 만큼 충분한 양의 바이러스가 검출된다고 해요. 오미크론 확진자의 약 50%는 5일 째에도 양성이 나왔다고 합니다. 제 경우에도 5일째에 거의 제일 아팠었고 자가 키트 검사 결과도 아주 진한 양성이었어요. 물론 오미크론에 걸리고도 5일 안에 증상이 다 없어지고 음성이 나오는 사람도 있겠지만, 일반적으로 오미크론의 감염 기간은 최대 8일, 심지어 일본에서 한 연구에는 최대 10일까지도 양성이 나왔.. 2023. 2. 12.
오미크론 확진자의 10일 증상 변화 후기 화이자 3차 접종 마친 30대 여자, 코로나에 걸려 겪은 초기 증상과 10일 동안 달라진 증세를 자세히 기록했습니다. 내가 오미크론 후기를 쓰게 될 줄이야... DAY 1 초기 증상 약간의 인후통, 두통, 피로감, 메스꺼움, 코에서 뜨끈한 콧김 나옴, 눈도 뜨끈하고 뻑뻑함. 체온 37.1도 아침 6시, 일어났는데 목이 약간 부은 느낌이 들어 이상하다 싶었다. 확진자와 밀접 접촉한 적이 없어 코로나일 거라는 생각은 전혀 못했다. 잘 때 목이 좀 건조해서 그런가? 하고 넘겼는데. 아침 8시, 피로감이 느껴졌고 약간 토할 것 같은 울렁울렁한 느낌이 들었다. 좀 이상한데? 외출하기 전에 검사 한 번 해봐야겠다 하고 집에 있는 검사 키트를 꺼냈다. 확실한 검사 결과를 얻기 위해 먼저 면봉을 입 안에 넣어 목젖 .. 2023. 2. 11.
실리마린 밀크시슬 복용 후 간수치 내려간 후기 간 건강에 좋은 영양제 하면 제일 먼저 떠오르는 게 밀크씨슬 (실리마린) 인데요, 건강식품 먹는다고 정말 간이 좋아질까? 생각하셨던 분들은 제 간수치 검사 결과 보시면 놀라실 거예요. 밀크시슬 10개월 꾸준히 먹고 간수치가 정말로 내려갔어요. 내돈내산 찐후기입니다. 1. 밀크씨슬 (실리마린) 효능간을 보호해 줍니다. 만성피로 회복에 도움을 줍니다. 노화로 인해 뇌기능이 저하되는 것을 예방해 줍니다. 2. GGT 감마 글루타민 전이 효소 간수치 변화 GGT 정상 수치는 31 이하 2019년 5월에 GGT 수치 62 밀크시슬 복용 10개월 후 2020년 3월에 GGT 수치 27로 내려감 3. 실리마린 복용 전 후 간수치저는 간질환이 있는 것도 아니고 술을 많이 마시는 편도 아닌데 (한 달에 맥주 1-.. 2023. 1. 16.
변비 속쓰림 부작용 없는 철분제 추천 찐 후기 어떤 철분제든 먹으면 부작용으로 변비나 속 쓰림이 생겨 철분제를 멀리하다가 드디어! 부작용 없는 철분제를 찾았어요! 혈액검사 결과 페리틴 검사 수치가 실제로 올라갔고 만성피로도 좋아진 효과를 본 내돈내산 찐 후기입니다. 1. 혈액 검사 결과 페리틴 수치 변화페리틴 검사: 체내의 총 철 저장량을 측정 페리틴 수치 정상 범위 15-247 사이 2020. 3. 3. 피검사 결과 페리틴 수치 6 철분제 4개월 동안 매일 복용 후 2020. 7. 7. 피 검사 결과 페리틴 수치 23 남편은 페리틴 수치가 200이 넘더라고요. 남자들은 보통 페리틴 수치가 200이 넘고 여자들은 생리 때문에 남자들보다 페리틴 수치가 낮다고는 하는데, 이렇게 차이가 많이 날 줄은 몰랐어요. 왜 저는 맨날 저질 체력이고 남편은 강.. 2023. 1. 15.

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