여드름 원인 안드로겐 호르몬 낮추는 영양제 추천

여드름 계속 나는 이유? 여드름의 근본 원인은 안드로겐이다. 스트레스, 호르몬 불균형 등등 여드름의 원인은 다양하지만 어떤 이유 때문이든 결국 피지의 과잉 분비가 문제인데, 피지의 과잉 분비의 원인이 바로 안드로겐 호르몬이다. 

항생제나 피지조절제 같은 여드름 약을 복용하고 싶지 않은 경우 자연치료 요법으로 영양제를 사용할 수 있다. 

항 안드로겐, 안드로겐 억제 효과가 있는 허브나 영양제를 먹으면 여드름의 근본 원인인 안드로겐 수치를 낮추어 호르몬성 여드름을 없애는데 도움이 될 수 있다. 

 

 

안드로겐 낮추는 영양제

1. 쏘팔메토

 

2. 서양 쐐기풀 (네틀 Stinging Nettle) 뿌리 혹은 잎

3. 스피어민트 티

쏘팔메토, 쐐기풀, 스피아민트 모두 안드로겐 호르몬을 낮추는 효능이 있어 호르몬성 여드름, 탈모 개선에 좋다. 

한 번에 이 모든 영양제를 다 먹을 필요는 없고 개인적으로 내 몸에 실험을 해보느라 지금 쐐기풀 뿌리 추출물 영양제를 먹고 있다. 

한동안 먹어본 후 만약 호르몬성 여드름에 효과가 크게 나타나지 않는다면 스피어민트 영양제로 바꿔 볼 생각이다. 

영양제 후기에 쐐기풀이나 스피어민트 티를 먹고 턱 여드름이 나았다고 하는 여자들의 추천이 있어 기대를 갖고 있다. 

만약에 네틀 루트나 스피어민트를 먹었는데도 턱 여드름이 더 악화되거나 낫지 않으면 이젠 정말 다른 방법이 없다. 

안 해본 게 없어서 더이상 시도할 것이 남아있지 않다. 안드로겐 낮춰주는 영양제 먹고 제발 턱드름이 완치되기를! 

 

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