유제품 먹을때마다 갑자기 심해지는 만성 모낭염 사진 포함

미노씬 3개월 복용이 끝나고 언제 다시 모낭염이 갑자기 재발할지 몰라 마음 졸이며 잘 관찰하는 중이다. 미노씬 끊은 지 3주 정도 되었는데 유제품을 먹을 때마다 갑자기 심해지는 양상을 보이는 것 같다. 
 

 

턱 모낭염 사진

여드름, 모낭염이 심할 때는 피부 염증이 항상 많고 자주 악화되는 상태이기 때문에 무슨 음식을 먹어서 악화가 되었는지 찾아내기가 어렵지만 지금처럼 미노씬 장기복용을 끝내고 피부 염증이 다 사라진 상태에서는 언제, 무엇 때문에 모낭염이 심해지는지 확인하기가 더 쉬웠다. 
 
 

유제품 섭취와 모낭염

지난번 글에서 피자를 먹고 턱 모낭염이 다시 올라오기 시작했다는 글을 올렸는데 그러고 나서 일주일 정도 지나자 좀 가라앉았었다. 아주 작은 염증이어서 크게 스트레스를 받지는 않았고 그 뒤로 또 살짝 괜찮아지니 외식을 하면서 크림이 들어간 음식을 먹었다. 그러자 이번엔 좀 더 깊은 염증, 큰 염증들이 생기기 시작했다. 

 
 

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모낭염이 재발하는 것이 유제품과 상관관계가 확실히 있다는 것을 관찰하고 이제 유제품을 끊어야지! 했는데 그게 말처럼 쉽지가 않았다. 
 
몇 년 만에 만난 친구와 카페를 갔는데 거기서 여차저차해서 커피에 빵까지 먹게 되었다. 우유와 버터가 듬뿍 들어간 것이 틀림없는 빵. 그러고 나서 그날 저녁, 새로운 모낭염 염증들이 올라왔고 원래 있던 염증은 더 심해졌다. 
 
다 내 잘못이지. 치즈, 버터, 크림 등등 유제품을 먹을 때마다 턱 모낭염이 악화되는 것을 체감하고도 먹을 것을 끊지를 못하니. 오늘도 일식 돈가스를 먹으러 가서 안에 치즈가 든 돈가스까지 한 조각 먹었다. 아휴. 이게 마지막이다. 
 
 

맺음말

내일부터 한 달간 유제품을 딱! 끊어보겠다! 그러고 나서 턱 모낭염이 호전되었는지 봐야지. 좀 좋아진 게 보인다면 한 달 더 해봐야겠다. 그랬는데도 더 심해진다거나 차도가 없으면 모낭염과 유제품은 관련이 없는 거겠지. 만약 미노씬도 더 안 먹고 유제품만 끊었는데 모낭염이 사라진다면 유제품이 모낭염의 주범이라고 봐도 될 것 같다. 

 
 

주의사항

어떤 피부과 의사들은 음식과 여드름, 모낭염은 아무런 관계가 없다고 말하기도 하고 유제품이 여드름, 모낭염의 원인이 된다는 증거는 거의 없다고 말하기도 합니다. 저는 의사도 전문가도 아니기 때문에 정답이 뭐라고 말할 입장은 아니고 그저 십수 년간 여드름, 만성피부염, 턱모낭염을 앓아오면서 경험한 점들을 기록할 뿐입니다. 
 
피부 문제가 전혀 없으신 분들은 유제품을 아무리 먹어도 아무 문제가 없겠지요. 그런데 만성 피부염 때문에 고생한 사람들의 경험을 보면 유제품을 끊고 호전되었다, 심지어 완치되었다고 하는 사람들이 정말 많았습니다. 
 
게다가 저는 '유제품 알레르기'가 있다고 알레르기 전문의에게서 검사를 받고 확진을 받은 사람이고 유당불내증도 있습니다. 유제품이 몸에 안 맞는 거죠. 유제품 검사 시료를 피부에 상처를 내어 묻혔을 때 염증 반응이 일어났습니다. 그래서 유제품이 제 피부염을 악화시킬 수 있다고 보는 것입니다. 모든 사람이 유제품을 먹으면 여드름이 난다, 모낭염이 생긴다라고 하는 것이 아닙니다. 
 
혹시라도 제가 유제품을 끊고 좋은 결과가 있다면 저랑 같은 피부 고민을 가지신 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 부디 한 달 후, 두 달 후에 '유제품 끊고 턱 모낭염 완치 됐어요!' 하고 후기를 올릴 수 있게 되기를. 우선 한 달간 먹고 싶은 거 참고 유제품을 끊어보겠습니다! 파이팅!

 

 

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