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모낭염 턱여드름 치료 일기 2024 5년째 턱 모낭염, 입주변 턱 여드름으로 고생하는 중, 연고와 영양제, 자가치료 방법을 총동원해서 올 해는 꼭 턱 모낭염, 호르몬성 턱 여드름을 완치하리라! 모낭염 여드름 없애는 법 꿀팁과 내돈내산 후기.  1월-작년 12월 26일에 미노씬 복용 끝내고 점점 모낭염이 올라오는 상태로 1월을 맞이함. -복용중인 영양제: 유산균, 아연25mg, 비타민d 4000iu, 철분제1월 1일 100% 티트리오일 모낭염 난 자리에 스팟으로 발라 모낭염을 말리고 소독하기 시작. 1월 4일티트리오일이 모낭충, 모낭염 세균, 곰팡이균 까지 다 없앤다고 해서 턱 전체에 바르기 시작. 1월 5일-피부과 전문의 만남. 아직 턱에 모낭염이 심한 상태가 아니라 아주 작게 몇 개 올라온 상태였음. 모낭염 보다는 여드름 같아 보인다고 .. 2024. 5. 17.
자궁내시경 후기 통증 출혈 그리고 몸조리 방법 자궁경 검사를 곧 받으실 예정이라면 꼭 읽어보세요! (자궁내시경 영어로 hysteroscopy) 수술을 받은 것도 아니고 조직검사를 한 것도 아니고 그저 자궁 내시경 검사만 했을 뿐인데도, 며칠 째 통증과 출혈을 겪고 있는 와중에 쓰는 생생한 후기입니다. 몸조리가 필요하다는 사전 정보 하나도 없이 검사를 받아서 멘붕이 왔기에, 다른 분들은 저같은 경험을 하지 않기를 바라며 자궁 내시경 후 증상과 조심해야 할 것, 몸조리 방법을 자세하게 써보려고 합니다. TMI 주의. 검사 후 증상1. 검사 당일통증자궁경 검사가 끝나고 바로 나와 운전해서 집에 왔다. 원래는 근처에서 볼일을 보다 들어가려고 했는데 검사가 끝나자 컨디션이 갑자기 다운되고 질이랑 자궁이 묵직하게 아파와 도저히 걸으면서 어디를 돌아다닐 상태.. 2024. 5. 8.
자궁내시경 검사 후기 자세한 과정과 느낌 자궁 내시경을 처음 받아 본 환자 입장에서 쓰는 자궁경 검사 과정, 검사 중 느낀 불편감을 자세하게 묘사한 후기. 자궁경 검사를 앞둔 분들에게 이 글이 마음의 준비를 하는데 도움이 되기를 바라며. *주의* 저는 의료 전문가가 아니라 글에 틀린 내용이 있을 수 있습니다. 캐나다에서 자궁내시경 검사를 받은 거라 제 후기에 나오는 검사 진행 과정이 한국 의료 시스템과 다소 차이가 있을 수 있습니다. TMI 주의. 검사 전캐나다의 느린 의료 시스템 덕분에 몇 달을 기다려 산부인과 전문의를 만나러 갔다. 이날 수술하러 간 것은 아니었고, 최근 초음파 검사 결과 2cm 자궁내막 폴립 (용종)이 발견돼서, 산부인과 전문의와 증상을 상담하고 수술 날짜를 잡으러 간 것이었다. 자궁 용종 제거 수술은 어차피 몇 달.. 2024. 5. 8.
스킨1004 마다가스카르 센텔라 선세럼 후기 SKIN1004 마다가스카르 센텔라 히알루 시카 워터핏 선세럼 솔직 리뷰. 올리브영 세일 기간에 에뛰드 순정 토너를 많이 사서 쟁여 놓느라 캐나다에서 올리브영 글로벌 사이트를 통해 직구를 했는데 (내돈내산) 거기에 스킨1004 선세럼 샘플이 증정품으로 들어있었다. 선크림, 선블락도 아니고 선세럼? 나는 피부 트러블, 여드름도 잘 생기고 새로운 화장품을 쓰면 너무 잘 뒤집어지는 피부라 공짜로 화장품 샘플을 받아도 주변에 다 나눠주거나 아예 처음부터 받지를 않는데, 이번엔 선세럼은 어떤 느낌일까 하는 궁금함에 한 번 써보기로 했다. 무기자차였으면 얼굴에 발랐을 텐데 이 센텔라 선세럼은 유기자차라서 혹시 트러블이 날까 봐 목에만 발라보았다. 얼굴에는 폴라초이스 톤업 선크림 무기자차를 바르는데 그걸 목.. 2024. 5. 3.
밴쿠버 이사업체 추천 네이버무빙 후기 [캐나다 생활] 밴쿠버 이사 업체 네이버 무빙 내돈내산 후기. 친구네 이사를 도와주러 갔다가 네이버 무빙이라는 이삿짐 센터를 알게 되었다. 그러고 보니 내돈내산은 아니고 친구 돈이네 ㅎㅎ 친구가 갑자기 이사를 하게 돼서 한인, 중국인, 캐네디언이 하는 이삿짐 센터 여러 곳에 전화를 돌려 가격도 알아보고 월말에 이사가 가능한지 물어보게 되었는데, 3일 뒤에, 그것도 월말에 시간이 나는 회사를 찾기는 여간 어려운 일이 아니었다.  갑작스러운 예약 문의였지만 네이버 무빙에서 말일 오후에 와줄 수 있다고 해서 너무나도 다행이었고, 비용도 다른 업체들과 비교했을 때 저렴한 편이었다.  3시간을 기본으로 얼마-에 비용이 책정되고 3시간이 넘어가면 한 시간에 얼마- 이렇게 추가 가격이 붙는데 꽤 합리적인 가격이라고 .. 2024. 5. 3.
폴라초이스 SPF30 톤업 선크림 후기 내돈내산 여드름 안 나는 톤업 선크림 드디어 찾았다! 심한 지성, 민감성, 여드름, 모낭염 피부가 직접 사서 써보고 적는 내돈내산 찐후기. 폴라초이스 리지스트 슈퍼-라이트 선크림 SPF30 무기자차 톤업 선크림 장점 단점 솔직 리뷰. 직구Paula's Choice 미국 사이트에서 직구해서 캐나다로 배송받아 사용 중인데, 처음에는 혹시 피부에 안 맞을까 봐 15ml 작은 용량을 사서 써보고 만족해서 60ml짜리를 재구매했다. 폴라초이스는 이렇게 용량 작은 제품도 팔아서 나같이 트러블 잘 생기는 사람들이 한 번 사서 써보기 좋은 듯하다. 그동안 트러블 생겨서 한 두 번 사용하고 못쓰게 되어 버린 화장품, 선크림이 얼만지... 이렇게 작은 사이즈를 따로 팔면 혹시 피부에 안 맞더라도 풀 사이즈 구매한 것 보다 돈 낭비.. 2024. 5. 3.
듀악겔 성분 효과와 부작용 없이 바르는 방법 여드름 모낭염 연고 듀악겔 Duac Gel (클린독실 Clindoxyl) 실제로 사용해 본 후 쓰는 글. 듀악겔은 여드름 연고 중 개인적으로 단기간에 가장 효과를 많이 본 것이라 만성 여드름과 모낭염으로 고생하는 분들에게 추천하는 약이다. 듀악겔의 두 가지 주요 성분의 효과가 강력하긴 하지만 그만큼 주의해서 사용해야 부작용을 피할 수 있다.  듀악겔 성분1. 벤조일퍼옥사이드 (과산화벤조일)벤조일퍼옥사이드는 여드름 유발 균인 P.acne 세균을 죽이는데, 항생제가 아니라서 내성이 생길 염려가 없어 장기간 사용해도 괜찮다. 또 피지 생성을 줄여주고 염증을 완화시킨다. 이렇게 벤조일 퍼옥사이드는 여드름의 원인이 되는 과도한 피지, 세균, 염증에 다 효과가 있는 고마운 녀석이다.   2. 클린다마이신클린다마이신.. 2024. 4. 25.
환승연애3 20화 최종 커플 [환승연애 리뷰] 환승연애 3 마지막 회 20화만 남은 현시점에서 최종 선택, 최종 커플 예상해 보기. 최커나 현커를 "예상"해보기 전에 그냥 순전히 나의 "바램"만 적자면 동진과 다혜, 주원과 유정이 최종 커플도 되고 현커까지 되기를 응원한다. 나머지는 솔직히 되든 안되든 별로 관심 없음. 하지만 내 바램과는 별개로, 지금까지 이들이 보인 모습을 볼 때, 동진은 다혜가 아니라 혜원을, 주원은 유정이 아니라 서경을 선택할 것 같다. 최종 선택 (예상) 상정⇄민형 유정⇆창진 종은→주원→서경⇄광태 다혜→동진→혜원⇄휘현 이렇게 적고 보니 4 커플이나 탄생하네? 과연 정말 이렇게 될지, 다 맞으면 이거 성지글 되는 거 아님? ㅎㅎ 상정⇄민형 이유: 둘은 헤어진지 얼마 되지도 않았고 애초에 둘 다 다른 사람 만날.. 2024. 4. 17.

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