간 여드름: 밀크씨슬이 여드름에 효과있는 이유

호르몬성 턱 여드름 완치 방법 찾는 여정. 간에 좋은 밀크씨슬 영양제가 여드름에도 효과 있는 과학적인 이유를 조사해보았다. 밀크시슬의 효능 총정리와 실제 여드름에 효과 본 사람들의 후기. (밀크시슬: 우유 엉겅퀴)

 

밀크씨슬이 여드름 치료에 좋은 이유

1. 항염

밀크씨슬에는 실리마린과 실리비닌이라는 성분이 들어있는데 강력한 항산화제이며 항염, 소염 작용 효능이 있다. 

 

2. 해독 작용

여드름은 독소가 너무 많이 쌓였을 때 몸이 피부로 독소 배출을 하는 것이다. 간에서 해독 작용을 잘 해주어야 하는데 밀크씨슬이 간 건강에 좋고 해독 작용을 도와 여드름이 나지 않게 해 줄 수 있다. 

 

3. 호르몬 균형

밀크씨슬이 호르몬 균형에 도움을 주어 호르몬 불균형으로 인한 여드름을 막아줄 수 있다. 특히 에스트로겐 과다, 에스트로겐 우세증에 도움.

 

4. 혈당 감소

여드름은 피부 당뇨병이라고 할 정도로 혈당과 여드름과는 큰 관련이 있다. 밀크씨슬이 혈당을 감소시켜주는 효능이 있어 여드름에도 도움이 될 수 있다.

 

5. 항안드로겐

안드로겐 호르몬은 과도한 피지 분비의 원인이다. 호르몬성 여드름의 관건은 안드로겐 호르몬을 줄이는 것인데 밀크씨슬의 실리마린 성분이 안드로겐 수용체를 막는다. (쏘팔메토 영양제도 항 안드로겐 효능이 있어 탈모나 호르몬성 여드름에 많이 사용됨) 

 

밀크씨슬 먹은 사람들의 후기 

과학적으로 밀크씨슬이 여드름 치료에 도움이 될 수 있다는 정보를 많이 찾을 수 있었다. 

하지만 중요한 것은 실제로 밀크씨슬을 먹고 여드름에 효과를 본 사람이 있냐는 것인데 밀크씨슬을 먹고 몇 년간 못 고친 여드름이 다 없어졌다는 리뷰를 정말 많았다. 

구글링으로 후기를 찾아본 곳은 reddit (한국의 디시나 더쿠 같은 곳), 그리고 아이허브에서 밀크씨슬을 실제로 복용한 사람들이 남긴 리뷰 중에서 acne 여드름이라는 키워드를 쓴 사람들의 후기만 따로 빼서 다 읽어보았다. 

특정 회사 제품이 아니라 여러 회사 제품의 밀크씨슬의 후기를 다 섭렵해서 읽어 본 결과 여드름에 효과를 봤다고 한 후기가 많았다. 희망이 보인다! 제발 나에게도 효과가 있기를! 

한국 사이트들에서도 후기를 찾다보니 밀크씨슬 영양제를 먹고 갑자기 여드름이 나는 것 같은데요? 라고 하는 질문글이 더러 있었다. 

하지만 어떤 영양제든 여드름에 효과 좋았다고 하는 사람이 있는 반면 오히려 여드름이 악화되었다고 하는 사람도 있기 마련이다. 

비타민D도 그렇고 DIM도 그렇고 바이텍스도 마찬가지. 내 여드름에 효과가 있는지 알기 위해서는 직접 먹어보는 방법 밖에 없다. 밀크씨슬을 꾸준히 복용해 보고 다시 후기글을 올리도록 하겠다.

 

 

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